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 江汉声：
我个人相信，音乐不但能用以娱乐、休闲，当成艺术、学问，它在对病人的治疗、复健和一般人身心的调养上有一定的贡献，所以我很高兴能在这个时候把自己专业的医学和音乐的兴趣做一完美的结合。
当然，音乐治疗有许多方式，这一套由德国专家自己制作的音乐治疗合成音乐也是一种很有意义的模式，曾经给几位朋友听过，感觉和我一样，觉得相当好，所以我也把它推荐给社会大众。
如果您喜欢以合成音乐来做自我放松治疗的话，不妨也试听看看！
推荐人简介：江汉声，知名泌尿科医师、男性医学专家。现任台北医学院医学研究所所长。江医师个人在钢琴音乐上有相当的造诣，目前所长任内专事医学人文组推广「音乐治疗」的课程和研究，并在报纸专栏撰写「音乐与医学」。
吴运东：
现代医学对于人的情绪与精神状态，十分重视；对于许多患者而言，精神状态是否安定充实，往往成为医疗行为里影响疗效的关键。
自古以来，人类本着天赋的韵律感觉与对自然的感触，将精神状态的起伏，以悠悠乐音作为表现方式之一，来传达思绪的变动，唤起情绪的共鸣。适当的音乐可以发挥安定精神的功效，协助患者获得稳定的情绪，使各种疗程顺利进行，好音乐对病患的正面影响，不言可喻。
因此，我很乐意为文推荐，希望读者在音乐的浸淫之中，能够达到心理与生理的安适，拥有健康的生活品质。
推荐人简介：吴运东 【学历】 高雄医学院医科毕业 日本东邦大学医学博士 【经历】 台大医院内科住院医师、主治医师 台大医学院讲师
台北医学院副教授 台湾省防痨局主任 美国伊利诺大学附属医院内科住院医师 美国科罗拉多医学中心临床医学研究员 美国加州州立医院主治医师 【曾任】
桃园县医师公会理事长 中华民国医师公会全国联合会常务理事 中华民国内科医学会常务理事 【现任】 中华民国医师公会全国联合会理事长
中华民国防癌协会理事长 中坜新国民综合医院院长 中华民国台湾医学会常务理事
林道：
当你觉得晚上睡不安稳、胸口疼痛、头痛等身体上有不适时，很多时候其实是精神上的不正常所引起。当环境压力过大时，再健康的人都会发生身体及心理失调。
此时如果能够舒服的坐在椅子上，闭上双眼，静静聆听和缓的音乐，对压力的减轻，有很好的效果。音乐透过感觉和心情变化，对病人精神产生的效果，无论哪个年代都早已为人们所知悉，虽然还不是一种普遍性疗法，但却一定会是各类病症患者复健时的重要元素。
彼得·休伯纳的共振音乐完全是以现代科学研发为基础，与各领域医师共同合作而成，其在医学音乐对人体疗效上的贡献值得肯定，故也乐予推荐。
推荐人简介：林道，心灵大师，对东西方的另类医学有很深的研究。曾发表能量、经络、气功之专题论文，并在联合国、美国等世界各地讲授心灵管理、能量管理、压力管理及动机管理等心理学及心灵医学相关课程。国内有线、无线电视及平面媒体亦曾对林道教授的
心灵管理及能量管理做报导。
锺昌宏：
音乐是人类抒发情感、展现热忱、激发潜能、反应现实及纾解焦虑不可或缺的工具，也是人生活上的贴心良伴。人体就是由大量的振动系统，构成了生命的节奏与律动，这等生命的奥秘是十分美妙的！
所以音乐对身、心、灵的影响，具有和谐安定的神秘力量，不但能拯救人心、增进身心健康，创造美好人生，更有辅助治疗各种疾病的功效。
融合时空的传奇作曲家--彼得.休伯纳所提倡的医学共振音乐，即是藉由音乐的协助，使人的心情回归自然、平衡及和谐，达到心情放松、解除压力，意志集中并恢复生命活力的效果。
目前国内提供音乐治疗的资讯不多，此书的出现有其特殊意义，谨以本序文向作者致敬，并乐向读者推介。
推荐人简介：锺昌宏，台湾安宁照顾协会创会理事长，马偕医院放射肿瘤科暨安宁疗护资深医师，悦声合唱团前指挥、团长。著有《生命如花篮--教孩子认识生与死》、《杏林、心灵─谈信仰与医治》等书。
【治疗失眠ＤＩＹ】
〈乌克兰真理报〉的调查报导记者迪米区‧沛特罗维奇﹝Dmitri Petrovitch﹞ 曾经报导：
彼得‧休伯纳的「月光交响曲」是头痛和失眠的治疗剂。乌克兰的科学家在基辅所做的临床实验中，对医学共振音乐的价值有了正确的认识。
镭射ＣＤ唱盘可不一定是年轻人的玩意，现在它可是高品质生活的保证，我遵从房东的指示，坐下来，让自己舒服点，心情放松，把恼人的事情都丢开。
我把耳机戴上，不久就像融入一条大河之中，音乐在我身边不断回旋，心里涌现一种高贵、神圣、顺畅的感觉，它让我想起教堂的弥撒，有男声也有女声，歌声高得像教堂的尖塔，利用数位控制的乐声温和而有旋律，平顺的一圈转过一圈。
我很感兴趣地聆听大约十分钟，开始觉得有点想睡，还有一些美好的迷糊感，我努力把双眼打开。
「你一直都很努力想保持清醒，对不对？」
房东先生问我：「别不好意思，其实，这正是这首乐曲的效果所在，它就是要让你放松，解决心绪上的压力，抚平并且纾解你的痛苦。无论在基辅或是其他国家，都对这首乐曲做过临床实验，不但病患凭感觉这音乐有舒缓效果，这也是经过科学方法认定的实际效果。」
我只能点头同意。我平时工作日夜颠倒，总是在白天补足睡眠，有时甚至连白天也睡不好，常导致工作的效率一直很低落，情绪也跌到低潮，这一切房东先生都看在眼里。
他善意的建议我：「在你换到其他作息正常的工作前，不妨就让医学共振音乐来帮助你的睡眠吧。」
我当然无限感激地将ＣＤ带回家去。事实上，即使没病的人也不妨试试这种非传统的音乐疗法，毕竟人的生活当中处处充满了压力。
让医学共振音乐来解除你睁眼到天亮的痛苦吧，编号 RRR106
最常被推荐给失眠者聆听，其他诸如 RRR931 与 933 也可以协助听者放松大脑。如果失眠已经是积重难返的宿疾，可以再搭配 943、940 与
951 轮替聆听，你的睡眠品质一定会日有起色。
除了聆听医学共振音乐之外，还有一些简单的步骤可以帮助入眠。例如在睡前先泡个热水澡；或是做些不激烈的运动，以放松身心，躺在床上时还可以利用腹式呼吸，调整交感与副交感神经作用。
吸气时用鼻子慢慢的吸，想像这股气流已经直达腹部，这时小腹会慢慢地膨胀；稍停片刻，再慢慢慢慢地将气息由鼻子呼出去。呼气时，腹部尽量收缩，小腹凹进去。呼气与吸气都要尽量自然，不紧张、不憋气。
另外，如果晚上睡得不好，不妨利用中午小睡二十分钟到半小时补眠一下，恢复精神与体力。医学研究显示，中午小睡片刻，下半天的工作情绪与效率会更好，专注力与反应力反而更佳。
但是，不论在家或办公室，午间小憩都不要睡过下午两点，否则不但将身体的新陈代谢速率睡慢，下午昏昏欲睡，晚上反而双目炯炯、精
神好得不得了，夜晚便又很难入眠。就像咖啡、香菸与茶都只能制造提神的假相一 样，酒精与安眠药只能骗骗自己的神经系统，千万不要长期使用，以免上瘾。
关于微宇宙音乐实验室(Micro Music Laboratories)
微宇宙音乐实验室为德国古典音乐作曲家，同时身兼音乐治疗师的彼得.休伯纳(Peter
Hubner)所领军。他率领科学家、工程师和技术人员有系统的探究，并利用微宇宙音乐及其中存在的微妙力量，发展出全新的古典音乐。
实验室人员利用现代科技的录音及复制技术，以及电脑控制的音乐分析与合成程序，使音乐在科技的基础上，应用在医学的领域。
在乌克兰科学院附设医院及研究所，以及在德国各大医院中做完前导研究及临床观察后，医学共振音乐证明其在医学领域中不仅成功潜力极高，在成本上的效益也极为可观。
这项成功使得彼得.休伯纳及其实验室的邀请函如雪片飞来，他们受邀参加许多大型国际性医学大会、座谈会，及研究会，向众人介绍医学共振音乐。
由于微宇宙音乐自然和谐的应用当今尚属开风气之先，实际研究成果就更受人瞩目。
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声明：微宇宙共振音乐不可代替医疗及药品使用。
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