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缘起

使用方式：

1.首先打开机器背面的盖子(下拉)，装上3个7号电池。建议您使用硷性电磁，并且不要任意更改电磁的种类，以保护机器的使用寿命。使用后请将电池卸下来，以防机器过久不用后，内装的电池产生化学物质，损害机器。

2.将耳机插头插入机器右边上面的一个耳机插入口。下面一个字母为“AUX”的插口可通过附送的音频线接CD随身听、录音机使用。

3.将光罩眼镜的插头插入机器左方的眼罩输出插入口。

4.打开左方下端的机器开关，把 OFF 键上推至 ON 键就可以开始运作，开始时您会看到萤幕面板上呈现“SESSION 01”的数字，这代表目前是在程式项目1的状态。

5.按下机器表面左方第一排的PROGRAM键 (上标有上下箭头)按扭来选择您要使用的程式项目(从01到12)。

6.戴上耳机及光罩眼镜。

7.按下机器表面第二排的光线调整按扭,按下+号代表亮度逐渐增强(01-16),按-号代表亮度逐渐减弱(16-01), 按下机器表面第三排的声音调整按扭,按下+号代表声音逐渐增强(01-16),按-号代表声音逐渐减弱(16-01),按下机器表面第四排下面的START/STOP按扭(开始及停止按扭)来开使程式项目。

机器表面第四排上面字母为 “BACKLIGHT”是夜光背景键,按一下可以使夜光背景显示几秒钟,以方便用户在黑暗的环境中操作.

8.轻闭您的双眼，开始来调整自己的心绪并为您的身心充电。

10.结束时把机器左端下方的ON推至OFF位置关闭开关。

如何获得最好的效果：

请详细阅读使用说明书，并养成有规律的使用习惯，选择一个舒服的姿势坐着或躺着，使用期间最好不受打扰。

把音量调整到一个很舒服的程度，把光亮调整到够亮又可以体验很舒服的光线。播放程式时，可以让你的思绪来来去去，不用管它，几分钟后，就感觉自己进入了超级放松的状态，一个平静安详的世界。

程式使用期间请闭上眼睛，所有程式都经过临床验证，对没有患有感光症历史的大人与小孩都是很安全的。我们建议小孩最好是在大人的监督下使用。

建议在开始几天先使用程式1，让你有一个逐步体验并适应的过程，光亮是最重要，调整光线强度以达到舒服的境界。如果你的眼睛由于光线太强引起不舒服，只需要减低亮度就可以了，声音可以调整到中等水平，只要可以盖过外面环境的声音就足够了。

接下来可以使用放松程式2-8，放松程式可以每周使用2次，最多是每周4次，在初次使用期间，光音会让你较容易达到一个放松的状态，随着使用次数的增加，并不一定会使你有比上次更强烈的感觉，而会渐渐感觉身体比以前更舒服轻松，最好养成每周最少使用两次的习惯。

初次使用，建议先使用其中一种a波放松程式几个星期，在完成初级阶段后，可以逐步调整到使用下面的四种9-12程式。

产品问答

1. 为什么当我打上开关时没有反应？

把机器左边开关重新打上“ON”位置，如果还没有显示，检查电池是否已经正确安装好，或者把电池取出，重新更换三个新的7号电池重试。

2．为什么光或声音没有正常显示？

检查眼罩与耳机的插头是否已经完全接好，有时新的插口使用时会有些紧，需要稍为用力的尽量把插头插稳，并保证所插位置正确。

3．电池的图标显示在液晶屏幕上，机器停止运作，或者液晶显示屏开始变暗而且机器使用似乎不正常？

这显示电池能量已经用尽，请更换电池。

4．如果在使用过程中张开眼睛是否有伤害？

在程式使用过程中是闭上眼睛的，然而如果在光亮闪烁时，偶尔需要睁开眼睛，那并不会对你眼睛造成伤害，这光亮经过严格测试，证实可以放心使用，而且没有任何放射性的元素。

5．为何我的眼睫会随亮光闪动？

你的神经系统会对太强的亮光产生反应，尽量调低光线强度到你感觉最舒服的亮度。

6．我使用机器多长时间合适？

养成一个有规律的使用时间可以达成最好的效果，正如肌肉的锻炼，你心灵的锻炼也需要不断持续的进行，经过几个星期的有规律使用，就会体验到最佳的效果。

7．使用时什么姿势才是最好的？

尽量使自己采取最舒服的姿势坐着或躺者，程式开始前，先把准备工夫做好，双手或双腿不要交叉，你感觉越舒服的开放姿势，会更好地消除肌肉的紧张。

8．我是否可以躺着，但如果睡着了怎么办？

你可以采取任何你感觉舒服的姿势，最好的接受状态是保持放松而又半睡半醒的时候，即使你进入了轻度睡眠状态下也会依然有效，有时候在你非常放松的状态下，看上去你好像已经熟睡，其实在程式结束时你醒过来，感觉是经历一种非常平静而超级放松的状态，并非真的睡着了。

好

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