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科学家通过长期研究脑电波与大脑注意力和集中力的关系,发现利用外界的声光频率可以对大脑的脑波产生影响,从而使人可以有意识地通过训练,来增强大脑的注意力集中水平和提高记忆效率(参见<学习的革命>)。
据科学研究表明,我们的大脑是由大约140亿个神经细胞,和10倍以上的胶质细胞所构成,人类接收外界刺激的主源为听觉、视觉、嗅觉和触觉,其中主要以听觉和视觉来跟外界沟通。
每当外界产生一个新的变化(不论声音或图像),讯息即经过耳朵或眼睛进入大脑,开始作一连串的讯息分析、辨认、组合、记忆等工作。
脑细胞在不断地扫描接收身体内外的各种讯号并做出反应时,会不断的发出能量以及微细的电流脉动,因而成为波动,也就是我们所说的“脑波”。而不同的脑波又对我们的身心状态起不同的调节作用。
目前国际脑波学会针对脑波振动频率的不同,将脑波分为α波、β波、θ波、δ波四种波段。
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β(贝塔)波 |
13-30Hz |
是不可缺少的生命能量波,使人清醒并且充满活力,能够处理复杂的事务。由于β波是高频率与快节奏的脑波,如果长久处于β波的状态,人的情绪会渐渐趋于焦躁不安。 |
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8-12Hz |
使人身心放松,头脑冷静,精神集中,容易出现灵感和创意。一个人处于α波状态下时,他的潜能会得到充分的发挥。α波可细分为以下三种: |
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快速α波 |
>12Hz |
这是意识虽然集中,但精神上稍微紧张,处于高度警觉的状态。在这种状态下,当心理上压迫感增加时,大脑很容易向紧张的方向转变,逐渐感到不安,脑波就会从α波变成β波。 |
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中速α波 |
9-11Hz |
心情轻松,神情专注,灵感及直觉皆非常敏锐,此时是感觉最佳的状态。 |
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慢速α波 |
9Hz |
大脑逐渐朝向休息或睡眠的状态准备,很可能就变成θ波,意识逐渐模糊,并开始打盹。 |
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θ(西塔)波 |
3-7Hz |
大脑的活动逐渐平缓,意识开始模糊,处于浅睡或半醒的状态。此时的大脑最能获得鲜明的记忆与印象。 |
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δ(戴而塔)波 |
0.5-2Hz |
这是大脑在做充分休息时,所发出的一种极其缓慢的脑波,此时人处于深沉的睡眠状态中。 |
我们的大脑又分为左、右脑,左脑是理性脑,右脑是感性脑。大脑应有的最佳本能是“双脑同步”,让左右脑得到平衡、充分的发挥。
据调查,现今中国上海有四万余名琴童,他们的父母并不是要这些孩子成名成家,而是希望通过弹琴
锻炼他们的双手协调能力,进而达到大脑的平衡发展。
学而乐潜能开发机应用“双脑同步”对应技术,来诱发大脑达到双脑统合运作的状态。
从左、右耳朵中分别输入两种不同频率的声音时,会在大脑的听觉中枢形成一个两耳频差的蜂鸣声。
这个蜂鸣声会使左右脑产生同步共振效应,这时候大脑便进入双脑统合运作的极佳状态。
学而乐双脑同步技术的频率,设计在左耳中输入最能使人感觉舒服的151赫兹的频率,在右耳中输入的频率变化范围,则设定在137赫兹到150赫兹之间,让使用者的左右脑间产生第三个讯号,来引导大脑最佳的状态---“双脑同步”状态。
学而乐在帮您调节情绪、开发脑力时,不需要您投入更大的精力去控制或学习什么才能达到良好状态,只须在空闲甚至睡觉的时候,戴上耳机,将波段调到您想要的状态模式,然后轻轻松松的随着背景音乐自然遨游,经过一段时间有规律的使用后,将会发现您已经达到了一个您意想不到的好状态。 |