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 人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的，当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体，并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后，两种讯息就会发生交流或矫正作用。
如何防卫诸多病毒的猖獗，医学卫生界已提出了许多的方案及建议。然而，综观各界之论，无外乎注重个人与环境卫生、提升自体免疫功能等。
然而，一个人的健康状况不能单单从生理层面来看，心理与灵性层次的因素，往往具有更大的影响力。
所以，要排拒外来病毒的入侵，提升自我的健康能量，必须从身、心、灵三方面同时来做考量。以下是对于身心灵整体疗法所提供的一些意见，相信能作为您身心灵医疗保健的参考。
以食物来净化身心
1. 多食用有机蔬菜、水果，因为有机蔬果具有排毒的作用。
2. 每日清早一杯柠檬水（一颗柠檬、500CC水、粗海盐适量）加香蕉一根，连续一、二个月，具有调整身体机能的效果。
用能量水来净化身心
人类的身体是百兆细胞所构成的，每个细胞都具有波动能，且拥有自己的情报讯息，疾病也是一种情报体，若能对此生病讯息输入转化波动的能量（波动是具有意识的能量，一种具有固定的波长和周波数产生的一种电磁波传导
）加以平衡之，疾病自然会不药而愈。
而能量水即是将所需要的波动透过传导，转换储存记忆在水中之后给予动植物使用，以使其生病的波动讯息得到改善，身体因而回复原来的正常波，自然达到健康。
空气的净化──吐息法
多接触大自然及森林浴，亦即实施生物能净化（呼吸作用）。
α波吐息法──四秒（吸气）：四秒（停住气）：八秒（吐气），可快速将脑波调整为α波，保持心情愉快，对于情绪压力的舒缓帮助很大。
免疫力吐息法──四秒（吸气）：十六秒（停住气）：八秒（吐气），可快速提升一个人的免疫力，同时具有排毒的作用。
印象波的净化
亦即进行光合作用多晒太阳，可提升人的生命能量，同时消除体内的负面能量。对于心理与灵性层面的提升，具有非常正面的效果。
用音乐来提升心灵与智慧
微宇宙音乐可快速进入δ9波，进入人体DNA的体系，除了可提升人类自我免疫系统外，同时对心灵的提升，有非常正面的效果。
人体健康与音乐的关系
布兰德博士是时间医学的先驱，多年来担任德国马博格大学(Marburg
University)生理学与复健研究所所长。在他的著作《人类的生理节奏与音乐节奏》一书中解释了健康的人体组织是遵循大自然的律动方式进行，使人类生理学能以音乐生理学的方式来加以诠释。
当代的时间生理学与时间医学显示，人体的组织不仅具有复杂的空间结构，同时也拥有差异极大的时间结构，这种时间结构是由无数个节奏性的时间结构所组成。而人体的生理时间结构，基本上与音乐节奏形式的相类似。
人体的节奏性功能的时间长度(频率范围)，是以对数的方式将时间区隔开来，依照时间的长短来排序，其中包含「2×12」个八度，从千分之一秒开始，依序排列至一年。而节奏会随着时间的增加而变得更复杂，从细胞的节奏开始，逐渐扩展至组织、器官及复杂的有机体，甚至延伸至繁衍的节奏。
所以，人体的健康状况与「自然谐和律」是息息相关的，当微宇宙自然谐和律的讯息随着音乐进入人体，并且与人体内生物生命的自然谐和律的讯息相互共振后，两种讯息就会发生交流或矫正作用。
就人体而言，这种矫正就是生物系统自然谐和律的再生作用，表现于外的则是身体渐渐恢复健康，而当微宇宙秩序的讯息与生物秩序的信息，两者相互共振后，若察觉身体内的和谐秩序受到扰乱，即会展开自然治疗的过程。
微宇宙音乐的自然谐和律通过大脑，启动生物生命的自然谐和律，使大脑功能、全身器官、组织都能受到这种谐和律的作用，我们称这种合乎自然结构的音乐为「医学共振音乐」。
医学共振音乐的三大特色
1. 放松(RELAXATION)──放松身心、感觉祥和、纯真、具有宽容及同理心。
2. 再造(RECREATION)──纾解压力、调整情绪及心智、内心感到和谐与快乐。
3. 再生(REJUVENATION)──生命力、集中力、创造力、决策力、智力、具有责任感。
您可选择心、肝、脾、肺、肾、小肠、大肠、胃、胆、三焦、膀胱、厥阴五行十二经络的音乐，来调整全身的机制。
作者：谢汝光（美国宇宙大学音乐治疗研究所所长、英国微音乐治疗学院院长）
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声明：微宇宙共振音乐不可代替医疗及药品使用。
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