赛利安潜能开发机除了可接收机器本身所发出的声频外,也可连接CD随声听使用。您可以选择各种对身心灵有益的音乐搭配使用。本产品随机付赠Audio
Strobe Sampler CD一张(约70分钟),内容特别经过声光数字处理,更能提升您的使用功效。
使用方式:
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首先打开机器背面的盖子(下拉),装上3个AA的电池(建议您使用碱性电磁,并且不要任意更改电池的种类,以保机器的使用寿命。使用后请将电池卸下来,以防机器过久不用后,内装的电池产生化学物质,损害机器)。
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将耳机插头插入机器右边DC整流下方的任何一个插入口。另一个插口可接CD随身听、录音机或音响使用。
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将光罩眼镜的插头插入机器上方的插入口。
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打开机器右边的开关。开始时您会看到面屏幕面板上呈现出"01"的数字,这代表目前是在程序项目1的状态。
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按下机器上↑↓(↑上UP、↓下DOWN)按扭来选择您要使用的程序项目(从1到23)。
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戴上耳机及光罩眼镜。
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按下▼■(开始及停止按扭)来开始程序项目。
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轻闭您的双眼,开始来调整自己的心绪并为您的身心充电。
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如要调整光罩眼镜所呈现的光度及音量,请调整机器上方的左右开关。
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结束时关闭右边的开关。
可选的4种特殊使用模式:U1-U4>>>
开始第一周的使用方法
第一天
选用一个20分钟左右的程序项目来使用。开始之前首先让自己舒服的坐着或躺着,然后花几分钟的时间让自己的身心松弛下来。选择一个配合您当时状况的程序项目,决定以后就可以开始了。
运用腹式呼吸法做几下深呼吸,您可以将手放置在腹部,如果能感觉到它的起伏就是正确的使用腹式呼吸了。同时在使用过程中,请将注意力放在一呼一吸之中,并让您的思绪自由飞翔即可。
第二天
同样的选用一个20分钟左右的程序项目来使用。将焦点放在您的每次呼吸上,想象一下您现在神采飞扬,充满信心与活力去面对生活上的每一个挑战。只要有时间就充分使用它,请记得,使用次数越多,得到的也就越多。
第三天
这一天除了将注意力集中在呼吸外,请尝试把注意力放在眉心的位置,这也是接下来您每次使用时所要做的事
,并留意您内在的反应及变化。
第四天
从今天起您每天都要养常成定时使用的习惯,它会带给您意想不到的效果,所以您一定要想办法配合。现在您可以选择一个较长时间的程序项目来使用,看看您的感觉如何。
第五天
继续选择一个约20-30分钟的程序项目来使用。注意您的呼吸节奏,特别是您每天感受压力最强的部分。注意您身心所带给您的讯息。
第六天
现在您是否已经养成使用这部机器的习惯?请继续保持。使用时请留意您的肌肉是否有任何的紧张或僵硬,记着,仍要留意您的呼吸。在完成整个程序项目时有何感受。您的思绪、感官及感觉和几天前有何差异。
第七天
经过这几天的练习,相信您已经体验到真正的放松,您会发觉自己更能豁然的面对每天的工作与生活,生活品质也日渐提升。当您想象几个月后神采飞扬的样子,便会庆幸自己所做的选择。
现在持续集中注意力在使用的过程中,身体放松而意识清醒的体验,让思绪自由飞翔,直到创意开始在您的深层意识萌芽,您会体验到微妙的内在变化,请尽情享受它带给您的无穷乐趣及好处吧。
马上拥有>>>
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