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不论在生活上或工作上我都有许多的优点......
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我接纳自己、喜欢自己、赞同自己并感激自己......
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只要是对的，我喜欢的，我都会勇敢去执行......
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我越轻松、越尊重自己，就越有信心......
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任何事我都做得不错，一定会顺利圆满。世界上还有什么事让我感觉这么好，这么快乐......
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我会做得很好，我已经够好了，大家都喜欢我，我一定可以做到的......
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我永远可以选择确保成功的想法......
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我会用信心，坚持完成我的工作及计划......
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我在工作、事业、财富、人际关系方面都有优异的表现......
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我对任何事物的贡献都极有价值......
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我的内心及外表都充满了无限的信心......
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我具有独一无二的特点、特质和能力，我永远记得我是最特别的......
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我相信我的直觉与判断力，我支持我的选择......
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我在任何时候都尊重我自己......
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在我尊重自己时，同时也尊重别人及我的生活环境......
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我有足够的能力来采取行动，获取任何我要的成功......
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我现在可以自在的朝向自己的生活目标，向前迈进......
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我相信别人，而他们也全力支持我......
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我有自由亲蜜的人际关系，我周围的人都非常喜欢我、尊重我......
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我具有吸引异性的无限魅力......
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我保有自己的思想，并专注于任何对我重要的事情上......
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我有能力来建立并过着属于自己想过的生活......
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不论我处在任何劣势的地位，我终有反败为胜的一天......
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我的思想、我的话语及我的行为都是清楚、果决并具有创意......
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我忠于内心的目标和生命的使命......
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我是强健、勇敢而有能力与毅力的......
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我十分健康、富有、快乐，我喜欢做我自己......
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在有挑战的情况下，我会发挥最大的潜力......
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我能清楚的表达自己，并兼具幽默感和信任感......
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我可以心平气和的达到我要的成功......
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我总是精力充沛，办事有效率......
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我视所有的问题为可以增进智慧和能力的机会......
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我会把任何阻碍转化成助力......
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我是一个身体力行的人......
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我乐意使用我丰富的才能与特质......
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我感激我所拥有的才能、技艺与特质......
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我为自己创造最好的东西，并很高兴从世界上得到最好的东西......
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