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双脑同步音乐使用说明

使用方法

  • 随身听、耳机、音响等,请勿开启杜比系统或其它杂音消除系统,这些动作都会削弱双脑同步讯号的效果。

  • 请选择具有立体声设备的耳机或音响收听。

  • 原则上,使用耳机聆听的效果会比音响来得好。

  • 耳机不限定要耳塞、耳挂或头戴式的,也不一定非得戴在正确的左右边,

  • 使用音响收听的话,以头部离双边的音箱等距效果最佳。

  • 使用原版CD,不要拷贝或转成MP3的格式,否则最重要的「双耳波差」频率会因拷贝而消失。

  • 每天至少连续听一个小时以上,听愈多愈好,聆听过程可做简易冥想。

  • 开车或操作机器时请勿播放。


注意事项

底下的文字刊载于每一张双脑同步CD的盒内说明,使用前请务必详阅之。

  • 本专辑不属于任何形式之精神治疗、哲学体系、宗教,或者医学诊疗。它是一个获取知识的工具。如果你正在服用治疗精神异常之药物或接受精神治疗,那么请务必在咨询过医师后,方可聆听本双脑同步CD之练习。

  • 双脑同步技术是一项安全而经得起时间考验的技术。使用本产品能够促进身心健康,但那并不意味着它能够取代医学上的诊断与治疗。

  • 开车或操作粗重设备时请勿聆听本产品。

  • 如果你有旧疾发作的倾向、听觉障碍,或者反常的心理症候,请勿在未咨询医师的状况下聆听本双脑同步产品。虽然发生机会微乎其微,但任何身体或心理之不适一旦发生,请立即停止使用。

  • 请勿重制本双脑同步产品,也请勿开启杜比系统或其它杂音消除系统。这些动作都会削弱双脑同步讯号的效果。

  • 我们对所有的保证,不论是公开、暗示或经销商的背书,以及适用于特殊用途的各种保证,一概予以否认。


“双脑同步NLP语音引导”练习注意事项

  • 穿宽松衣物,保持舒适的姿势很重要。可准备毛毯,因聆听过程中可能会有生理上的变化。

  • 练习前记得先上厕所,净空你的膀胱。

  • 请确定你所选择练习的这一段时间以及地点,都不会受到干扰。

  • 音量只要调到听得到 (并听得清楚)声音及语音内容即可,不可再大声。

  • 假如你在观想方面有困难的话,只要去想着或感觉你所被要求的内容即可。

  • 如果睡着了也没关系。如果会一直睡着,下次不妨坐起来练习,效果也不错。

  • 饮食方面,较清淡的饮食对练习效果是有帮助的。小酌咖啡或茶无妨,但喝完后2~3小时才可练习;酒精、大麻或其它影响身心的药物则非常不建议 (如果你有使用这类物品的习惯,则至少需戒断一两周后,方可练习)。

  • 练习的过程当中避免去做任何分析。

  • 不要预设目标。目标所带来的压力将使你收不到预期的效果。

  • 放轻松。如果身体感觉痒了就伸手去抓一抓。也可用玩游戏的心态进行练习。

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