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什么是音乐疗法?

长久以来音乐被用在治疗上。今天大家都知道音乐能够影响我们的情绪和感觉。音乐有时有镇静作用,有时则能使人兴奋。它能使人睡着,也能在大学的足球比赛上激起人们的兴奋。它能表示我们的深情,悲痛,庆贺,和祝福。

在电梯、工作房或百货公司里,柔和的幕后音乐陪伴我们。市面上有一种新兴工业,是为了设计提高商品出售和工作效率的音乐而兴起的。发展并提供此类音乐的第一家公司叫做睦扎(Muzak)。

从贝多芬的交响乐到普勒斯莱(Presley)的情歌,音乐有不同的质量、音调和格式。年轻人往往大声的奏放音乐,使人不能忍受。在婴儿室妈妈们则选择轻柔的催眠曲帮助他们的婴儿入睡。

因此音乐被用做治疗的工具是可以想象的。它能加快恢复,减少紧张和焦虑,使人觉得舒服。音乐疗法可以是主动的,也可以是被动的。也就是说我们可以坐下来静静的欣赏它,也可以亲自去演奏。两种方式都有医治的效果。对任何年龄、种族、宗教、疾病的轻重,音乐都有益处。

音乐对个人或团体,不管有没有人教你,有没有治疗师在场,或是你自己听,都是有效的。音乐治疗师看病人的情况会选择特别的音乐给他。音乐治疗可以在医院、房间里、疗养院、或自己家里做。

第二次世界大战后不久,音乐疗法被用在全美国的退役军人医院里当作独特而且有纪律的治疗方法。今天美国有许多地方在训练音乐治疗师,估计正在执业的音乐治疗师估计有5,000人。

音乐疗法的起源很早。希腊哲学家阿利思特尔(Aristotle)和皮塔哥拉司(Pythagoras)都相信音乐有治愈的力量。

早期埃及人的坟墓就有音乐家的画像,其目的在于提高死者来世的生活。歌唱一向是美国原住民治病的一种仪式。印度的夏曼人(Shamans)用印度草药医术时(Ayurvedic)仍旧用歌唱来相助。


它如何作用?

关于音乐疗法有许多科学研究,但是它如何恢复健康仍旧不很清楚。它是医学里有关心理和身体互相影响,值得做进一步研究的一个问题。音乐疗法能够增进生活质量和帮助情绪和身体的恢复。这个特殊能力值得更深的了解。

有一个学说认为音乐疗法是经由一种叫做〝拖曳〞(entrainment) 的过程而发生效果的。这是因为肌肉自动学习,与清澈有明显节奏的音乐发生共鸣的结果。


它有效吗?

音乐疗法对任何病人都有良好的效果。它能减少疼痛和减低由疾病引起的心理不适。它对末期病人、早产婴儿、脑部受伤的人、和慢性病的疼痛都有帮助。

音乐疗法可以用在智能不足的病人、身体有障碍的人、爱滋海默症病人、和有发育障碍的小孩。它也用在产房里帮助产妇。在生小孩时放音乐似乎能够减少麻醉药的用量。

音乐疗法能够帮助神经或发育失调的人增进身心机能。它帮助酗酒和用麻药的病人,减少焦虑、忧郁、和疼痛的药量。它也能帮助有肌肉控制问题的人恢复。

研究显示,早产婴儿的加护病房如有音乐,体重会增加得快一点。另外也有记录,音乐能够减低即将开刀的小孩子的焦虑,和促进听力有障碍的人学习讲话的能力。音乐用在牙科诊所舒解治疗牙齿的疼痛,并帮助中风病人的恢复。

音乐疗法不能医好疾病。但是有许多科学根据支持它对各种疾病的病人有众多益处。它能减轻症状,帮助复原和康复,增进生活质量。它是低价的,设备简单的,而且能够在任何环境里使用。

如同其它辅助疗法,音乐治疗能够舒解癌症的一些症状,和治疗的副作用。千万不要期待音乐疗法会延迟或阻止肿瘤的生长或扩散。

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