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许宜铭 《生命的灵性》演讲摘要


作者:许宜铭

今天能够来到这个世界上的每一个人,都是从数亿个精子中精选的第一名,都是最棒的。我们都带着无限的可能性,无限的潜能。

当我在外界的环境与现实中碰到限制与捆绑时,要向自己的内在去看,到底绑住我的是外界的现实环境,还是我自己内在的一些成长经验?

从很小的时候开始,我们就一直活在“别人怎么说”的世界里,很少回头看看自己的感觉是什么?自己的需要是什么?自己的想法是什么?

生命潜能不是要你无视于自己的软弱、害怕、苦恼,一味向积极、正面的方向去走,而忽略自己内心深处的那些无奈、无助、孤单的自己。那将只会造成自我的疏离、分裂,让自己离真实的自我越来越远。

如果孩子六岁以前缺乏无条件的爱,那么就会缺乏自我存在的价值感,长大以后就会不断地在外在世界寻求认同和肯定,用做些什么、拥有什么、成为什么来弥补价值感的缺失。

人的一生都在追寻回到子宫里的感觉,因为在那个地方,我们不需要呼吸、不需要做任何努力就能从母亲那里得到生命的资源而存在,并且获得满足。

生命里所有的伤害和烦恼如同黑夜,生命潜能里的真善美、菩提和智慧犹如天上的星辰。星辰在白天仍旧存在于天空,只是白天我们看不到它。要看到它就得等到黑夜来临。夜越深、越黑,天上的星辰就越加闪亮。

两性关系远比亲子关系重要……

每个社会角色都有一个要求……

社会我——是社会所赋予的……

自我——是以皮肤为界线……

世界上没有任何人可以代替你的经验……

喜悦——是成长和分享的能量……

愤怒——是一个守护的能量……

悲伤——是一种结束和再出发的能量……

恐惧——是保命的情绪……

往内的愤怒就变成了负罪感……

生命、觉知、灵魂、精神、意识从哪里来……

亲子教育,就是让孩子的自我健康的完成社会化……

人生的主要成功条件……

为潜能开发正本清源……

人类四大基础情绪:喜、怒、哀、惧

所以从喜悦这种的基本情绪中,还能衍生出许多像自由、愉快、舒畅、满足、成就感、温暖、温馨等相关感觉、感受。

我们眼睛能看到的颜色虽然五彩缤纷,有数千种颜色,但是基本原色只有三种:红、黄、蓝,彩色笔不管是色多少色的,都是红色系、黄色系和蓝色系,绿是蓝和黄中间的颜色。

而人的感觉不管有多少,基础的情绪的能量只有四种,“喜、怒、哀、惧。”悲伤的情绪可以蔓延成为无力、无助、沮丧、难过、委屈、痛苦,这些都跟悲伤有关,恐惧的情绪可以蔓延成为紧张、焦虑、不安、害怕、惶恐,类似这些都跟恐惧的情绪有关。


觉察力的五项修炼

所谓的自我成长,他渐渐地在自我这三块领域里面,从探索到接触,再到接触逐渐产生深度,然后逐渐拓广广度,透过一个事件感受到它的深度,一下迅速地可以拓广到,在同一个刹那,可以感知到这个点对我事业的影响,对我人际关系的影响,对我家庭的影响,立刻可以领悟到各个层次。

深度有了,广度出现了,速度越来越快,越来越敏锐,越来越清晰,这五个项度,察觉力的深度,广度,速度,敏锐度,清晰度,这样整个过程的修炼、修行就叫自我成长。

然后透过和自己的接触,自己逐渐地去调整,具备有那样的能力的时候,你会逐渐发现你的成长过程,你的成长背景,父母各方面对你的关心,学校的教育等等,对你的那个自我被压抑,被伤害,被否定,或者是没有机会成熟,没有机会成长,然后这些习惯、习性逐渐带到你的生活中,影响你的夫妻关系,亲子关系,你的事业,当这份觉醒逐渐起来,你才能开始走上成长之路。

这条路是没有人可以帮得上忙的,你真正的老师,就是在你内在深处的佛性,你的觉察力。

有机缘你们在我的课堂里和我接触,我从来不用教导的方式,我惟一做的事情就是协助你把这个能力发展出来帮你找到它。这条路是你必须自己走,没有人帮得上忙。

这样的一个内在智慧的开发,这样个察觉力,我们称为智慧。

许宜铭:台湾推动生命潜能开发的先驱,经历最丰富的训练师,带领2—4天的工作坊,累积超过300场的经验,协助超过10000人迈向自我成长及潜能开发的道路。

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