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开悟就是这么简单

 

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摘自:《喜悦无处不在》

作者:拜伦·凯蒂

来源:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife

像朋友一样地迎接每一个念头

爱世界如爱你自己,你即可照料天地万物。

当你是一个热爱事物本来面目的人,世界显然就是你自己镜中的面容。

但你如何才能成为一个热爱事物本来面目的人呢?

在此之前,这“如何”一直是个秘密,现在,很明显你所要做的,就是调查那些让你感到压力的念头。

“功课”的四个问题和反转,能让你想多深入就可以多深入。

人们认为他们需要“开悟”才能自由,可没人知道究竟什么是“开悟”。

是的,神圣的文献里描述过它,这位上师或那位喇嘛宣称自己达到了它,但那只是个概念、一个有关过去的故事。

真相是根本就不存在开悟这回事。

没人终身开悟,那是个将来的故事。

只有当下的开悟。

你相信一个有压力的念头?那你一定是困惑了;你认识到那念头不真实?你在这个念头上开悟了。

开悟就是这么简单。

然后下一个念头出现了,也许你对它也开悟了,也许你没有。

我发现没有什么新的有压力的念头,出现都是些重复的老念头。

人们试图“放下”他们的念头,那就像是对你的小孩说你不要她了,并把她踢出家门,赶到街上去。

过去我常常为了远离世界到沙漠里去,可在头脑里我把整个世界——每一个我曾经有过的概念——都一起带了去。

我破除的是普遍存在于每个人头脑里的信念。

念头并不比大家都在看的电视节目更独特。

我发现全世界无论哪种语言和文化,人们都因为相信同样的让人感到压力的念头而痛苦:“我妈不爱我”,“我不够好”,“ 我太胖了”,“我需要更多的钱”,“我老公应该理解我”,“我老婆不应该离开我”,“这世界需要被拯救”。

当然,我永远也不会要求人们不要相信他们的念头,不仅因为那样不仁慈,也因为人们无法不相信他们相信的东西。

在我们质疑那些念头之前,我们不得不相信它们,事情就是这样。

过去,人们常常问我是不是开悟了,我会说,“对那我一无所知,我只是一个知道什么会带来痛苦什么不会的人。”

我是一个只想要如实存在的人。

像朋友一样地迎接每一个出现的念头,结果成就了我的自由。

(编辑:success001.com

拜伦·凯蒂简介:

拜伦·凯蒂(Byron Kathleen Reid)是“功课”(The Work)的创始人,她把教大家如何从自己的痛苦中解脱,作为自己一生的工作。在凯蒂的引导下,通过“功课”这个强有力的探究过程,人们发现自己那些有关人生、他人或自己的有压力的念头从根本上有了改变,生命从此再不相同。

“功课”基于拜伦·凯蒂对痛苦如何产生和终止的亲身体验,它简单得让人吃惊。无论你年龄多大或背景如何,只要有一张纸、一支笔、和一种开放的思想,你都可以做 “功课”。

藉由“功课”,每个人都可以学会发现自己痛苦的根源,并从根源上化解痛苦。凯蒂〈大家都这么称呼她〉不仅让我们认识到,世上所有的问题都源自我们的想法;她还给了我们一种开放思想和自我解脱的工具。

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