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爱上如实的存在

 

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摘自:《喜悦无处不在》

作者:拜伦·凯蒂

来源:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife

未经质疑的心是唯一的痛苦

“道”没有偏爱;善和恶都是它所生。

黑暗、虚空——那让心害怕、不敢进入的空间,是所有生命的起源,是一切存在的发源地。

爱上它吧,当你爱上它,你将见证它立刻消失在诞生的光明之中。

“道”没有偏爱,它既拥抱黑暗也拥抱光明,它们是同等的。

圣人无法有所偏爱,因为她爱上了如实的存在。

如实的存在包括万事万物、所有事物的两面,她对它们全部欣然接纳。

她在自己的内在发现了所有的一切:所有的罪、所有的神圣。

她眼里既无圣徒也无罪人,只有正在痛苦的人或没在痛苦的人,相信念头的人或不相信的人。

她看不到不同的意识状态之间有什么不同,被称为至乐的心和被称为普通的心同等,一个并不比另一个的状态更高。

没有什么要争取,也没有什么要放弃,只有不可分割的整体的存在,甚至连那也不存在。

无论你如何努力想让自己与整体分离,那都不可能。

相信一个有压力的念头,是一个分离的企图,这是为什么它让人感到很不舒服的原因。

所有的痛苦都是精神上的,它和身体或个人的境况没有关系。

你可以完全没有痛苦地经受剧烈疼痛。

你怎么知道你应该痛呢?因为你正在痛。

如果没有令人紧张的故事,如果你热爱事物本来面目,即使正在痛中,你也在天堂;如果正在痛着,但你认为你不该痛,那是地狱。

疼痛其实是位朋友。

如果我无法去除疼痛,我一点也不想去除,它是位可爱的客人,想待多久就可待多久。(但那并不代表我不会去服用止痛片。)

即使疼痛也是被投射的,它一直都在结束的过程中。

当你失去知觉,你的身体还会痛吗?

当你正痛着,电话响了,那是你一直等着的电话,你的精神完全集中在电话上,疼痛没有了。

如果你的想法变了,疼痛也会变。

我有一位以色列朋友,他从脖子以下全部瘫痪了。

过去他一直认为自己是名受害者,并且他有充分的证明——头脑对这很在行,他确信生活不公平。

但做了一段时间的“功课”后,他认识到现实只是它原本应该的样子。

现在他完全接受了自己的瘫痪,是一个活在瘫痪身体里的快乐男人。

他并没有刻意去改变他的思想,他只是质疑了他的想法,思想改变了。

同样的解脱也可以发生在那些失去了丈夫、妻子或小孩的人身上。

未经质疑的心是唯一充满痛苦的地方。

有一次,我在圣昆廷监狱和一些受到最严格监管的犯人一起做“功课”,这些都是因犯谋杀、强奸或其他暴力罪行被判终身监禁的人。

我让他们先在纸上写下那些愤怒或仇恨的念头:“我恨 因为 。”

然后,我让他们每人轮流读出他们写的第一句。

一个男人愤怒到全身控制不住地剧烈颤抖,以至于读不下去他写的那句:“我恨我老婆,因为她在我们住的公寓放火,活活烧死了我的小女儿。”

多年来,他一直活在愤怒、悲痛和绝望的地狱。

但他是一个不寻常的人,他真的想要知道真相。

后来在做“功课”的过程中,当他读了他写的另一句,“我需要我女儿活着”,我问了他“功课”的第二个问题:“你能确定那是真的吗?”

他真的深入自己的内心去发现答案,结果大大出乎他的意料。

他说:“不,我不能确定。”

我问,“你在呼吸吗?”

他说,“在。”

他面露喜色。

最终他发现:他不需要他女儿活着;尽管处于那么多愤怒和绝望之下,他仍然好好地活着;他甚至不能百分之百地确定,到底什么对他女儿最好。

他脸上奔流的眼泪和止不住的笑声,是世上最感人的东西。

和这位了不起的人坐在一起真是极大的荣幸。

从悲愤难抑到喜泪长流,他所做的只是质疑了他自己的信念。

(编辑:success001.com

拜伦·凯蒂简介:

拜伦·凯蒂(Byron Kathleen Reid)是“功课”(The Work)的创始人,她把教大家如何从自己的痛苦中解脱,作为自己一生的工作。在凯蒂的引导下,通过“功课”这个强有力的探究过程,人们发现自己那些有关人生、他人或自己的有压力的念头从根本上有了改变,生命从此再不相同。

“功课”基于拜伦·凯蒂对痛苦如何产生和终止的亲身体验,它简单得让人吃惊。无论你年龄多大或背景如何,只要有一张纸、一支笔、和一种开放的思想,你都可以做 “功课”。

藉由“功课”,每个人都可以学会发现自己痛苦的根源,并从根源上化解痛苦。凯蒂〈大家都这么称呼她〉不仅让我们认识到,世上所有的问题都源自我们的想法;她还给了我们一种开放思想和自我解脱的工具。

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