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与《道德经》的对话

 

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摘自:《喜悦无处不在》

作者:拜伦·凯蒂

来源:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife

道德经准确地描述了一颗和谐自在于如实存在中的心。

古代中国和现代美国又有什么不同呢?时间和空间本来就不存在。

当你不再相信自己的念头时,生活变得轻松自在。

以我的经验,困惑的心是痛苦的唯一来源。

困惑是指你不接受现实存在的时候,而当你的心清晰无碍时,现实存在就是你想要的。

因此,当你想要的和现实存在不一致时,你就知道你的心正陷于困惑之中。

当你深入质疑自己的念头时,你会发现执着于一个信念或一个故事是如何为你带来痛苦的。

心的本性是宁静的,一个念头产生了,你信了它,宁静似乎就此消失,你立刻感到了紧张。

这紧张感是在告诉你,由于相信了自己的念头,你正在与现实存在对抗,与事实交战呢。

如果你质疑情绪背后的念头,并认识到这念头是不真实的时候,你就跳出了自己的故事,活在了当下。

而那故事在觉知之光中不复存在,剩下的只有对如实的存在的觉知。

在下一个令人烦恼的故事出现之前,心中没有故事的你是充满宁静的。

最终,质疑将活在你心中,变成你的觉知对每一个念头的自然而沉默的回应。

当道德经说道“圣人”时,它描述了一个内心宁静的人--一位热爱如实存在的人。

因为道德经的缘故,我在这本书里用了“圣人”这个词,而用女子旁的她是因为我所谈论的仅仅是自己的经验。

但一般我是不用“圣人”或老师这样的词的,因为它暗示我们不是在平等的互相教育,而这不是事实,因为每个人都拥有同等的智慧。

智慧是绝对平均分配的。没有人比谁拥有更多的智慧,基本上,除了你自己以外,没有人能教你什么。

我从不给人建议,因为我了解每个人都知道属于自己的人生之道。

我也相信每个人都有这个能力。

我自己就在困惑中活了四十三年后才发现了自己的人生之道,或者说,是因为我的心足够开放,人生之道终于发现了我。

这是为什么我相信你也会找到你的人生之道的。

世上没有什么超常之人,没有什么大师能神奇地让你开悟。

不过,如果精神导师是指一位生活幸福、顺应自然、轻松愉快地活在每一个当下、热爱每一个如实的存在的人,那么(如果我存在的话),谁知道呢?也许我
就是一位精神导师吧。

我拥抱心中升起的一切、拥抱生活带来的一切。

我质疑过我的念头,发现它没有任何意义,理解了这点的喜悦充满了我的身心。

我知道什么是痛苦、什么是喜悦,我也知道我是谁。

即使你还没有认识到,我知道我和你是没有分别的。

当生活中没有故事、没有过去和将来、没什么可担心的事、没什么要做的、没什么地方要去、不需要成为什么人时,所有的一切都是那么美好。

(编辑:success001.com

拜伦·凯蒂简介:

拜伦·凯蒂(Byron Kathleen Reid)是“功课”(The Work)的创始人,她把教大家如何从自己的痛苦中解脱,作为自己一生的工作。在凯蒂的引导下,通过“功课”这个强有力的探究过程,人们发现自己那些有关人生、他人或自己的有压力的念头从根本上有了改变,生命从此再不相同。

“功课”基于拜伦·凯蒂对痛苦如何产生和终止的亲身体验,它简单得让人吃惊。无论你年龄多大或背景如何,只要有一张纸、一支笔、和一种开放的思想,你都可以做 “功课”。

藉由“功课”,每个人都可以学会发现自己痛苦的根源,并从根源上化解痛苦。凯蒂〈大家都这么称呼她〉不仅让我们认识到,世上所有的问题都源自我们的想法;她还给了我们一种开放思想和自我解脱的工具。

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