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越放松,你就越有力量


      作者:奥修

为什么处于放开来的状态是那么地困难?

工作的价值只是在于生产够每一个人用的东西,或许每天四五个小时的工作就足以让整个人类过得很平顺、很舒服,但是这个想要致富的疯狂欲望,这个无穷的贪婪……丝毫不了解说你的钱越多,那些钱的价值就会越少。

比方说,目前世界上最富有的是一个日本人,他的财富有两百一十亿美元,他要怎么去处理那些钱?你能够吃掉它吗?

钱会生出更多的钱,光从利息所得,那个人就会继续变得越来越富有。超出某一个限度之后,金钱就会丧失所有的价值,但贪婪是完全疯狂的。

整个人类社会都生活在一种疯狂之下,那就是为什么很难处于放开来的状态,因为它一直都被谴责成懒惰,它违反了工作狂的社会。

放开来意味着你开始以一种神智比较健全的方式去生活,你不再疯狂地追逐金钱,你不再一直继续工作,你工作只是为了你物质上的需要,但是也有心灵上的需要!工作是为了要取得物质需要所必须做的,放开来是为了心灵需要所必须的,但是大多数的人都完全抑制了心灵的成长。

放开来是最美的空间之一,你只是存在,什么事都不做,静静地坐着,草木就自己成长,你只是享受小鸟的歌唱、树木的翠绿、以及各种花朵令人迷醉的五颜六色,你不需要做任何事来经验存在,你必须停止作为,你必须处于一种完全不被占据的状态,没有紧张,没有烦恼。

在这种平静的状态下,你会融入我们周遭的音乐,你会突然觉知到太阳的美。有无数的人从来没有享受过日出和日落,他们没有足够的心力去做它,他们一直在工作和生产--不是为他们自己,而是为那些狡猾的既得利益者,为那些当权的人,为那些有能力控制别人的人。

很自然地,他们会教导你说工作是伟大的,事实上,那是为他们的利益来说的。那个制约已经变得非常深,甚至连你自己都不知道为什么你不能够休息,人们已经完全忘记休息的语言,他们被训练成去忘记它。

每一个小孩生下来的时候都带着一种内在的能力,你不必去教小孩如何放松,你注意看小孩,他很放松,他处于一种放开来的状态,但是你不允许他享受这种天堂的状态,你很快就会使他变文明。

每一个小孩都很原始、很不文明,但是父母、老师、以及每一个人都盯住小孩,想要使他们文明,使他们成为社会的一部分,没有人会去想说社会是完全疯狂的。

如果小孩保持他原来的样子,不再走社会或你们所谓文明的路线,那是很好的,但是父母们带着所有美好的期望,他们不可能让小孩单独,他们必须教他去工作,他们必须教他去生产,他们必须教他成为具有竞争力的,他们必须教他说:"除非你爬到顶端,否则你就证明了我们的失败。"

因此每一个人都争着要爬到顶端,这样你怎么能够放松?

我并不反对工作,工作具有它本身的实用价值,但是只有实用价值,它不能够成为你生命的一切。食物、衣服和房子是绝对需要的。

工作,但是不要变得沉溺于工作,当你没有工作的时候,你必须懂得如何放松,要放松不需要很多智慧,它是一种简单的艺术,它非常容易,因为你一生下来就已经知道它了,它已经存在,它只需要从蛰伏状态中恢复过来,它只需要再度被挑起。

所有的静心方法都只不过是帮助你回忆那个放开来的艺术的方法,我说回忆,因为你已经知道它,虽然你知道它,但是那个知道却被社会所压抑。

有一些简单的原则必须记住:必须由身体开始。在你的床上躺下来--你每天都在躺,所以并不需要什么特别的东西--当你躺在床上,在睡觉来临之前,闭起眼睛开始观照你的能量,从脚开始,从那里开始移动,只要向内观照:是否在什么地方有某种紧张?在脚的部分、在大腿的部分、或是在胃的部分?有没有什么紧张?

如果你在某个部位发现紧张,那么只要试着去放松它,除非你觉得那个部分的紧张已经松开来,否则不要从那个点移开。通过你的手,因为你的手就是你的头脑,它们跟你的头脑相连。

如果你的右手是紧张的,那么你的左脑也会是紧张的;如果你的左手是紧张的,那么你的右脑也会是紧张的,所以首先要通过你的双手--它们几乎就是你头脑的分支--然后在最后到达你的头脑。

当整个身体都放松,头脑就已经有百分之九十放松了,因为身体只不过是头脑的延伸。然后那个在你的头脑里面百分之十的紧张……只要观照着它。只要藉着观照,那个云就会消失。

对你而言,那需要花上几天的时间,它是一种诀窍,它将能够重新恢复你孩提时代的经验,在那个时候,你是非常放松的。从你每天躺在床上开始,几天之后,你就能够抓到那个诀窍,

一旦你知道了那个奥秘--没有人能够把它教给你,你必须在你自己的身体里面找寻--然后,甚至在白天,任何时间,你都能够放松,成为放松的主人是世界上最美的经验之一,它是走向一个伟大的灵性旅程的开始,因为当你完全处于放开来的状况,你就不再是一个身体。

你是否曾经观察这一个简单的事实:唯有当有一些紧张或一引起疼痛,你才会觉知到你的身体?当你没有头痛的时候,你觉知过你的头吗?

如果你的整个身体都放松,你就会忘记你是一个身体。在那个忘记身体的当中,你就会记起隐藏在你身体里面一个新的现象:你灵性的本质。放开来就是去知道你不是身体,而是某种永恒的、不朽的东西的方法。

世界上不需要任何其他的宗教,只要简单的放开来的艺术就能够将每一个人转变成具有宗教性的人。宗教并不是在相信神,宗教并不是在相信教皇,宗教并不是在相信任何观念的系统,宗教是知道那个在你里面永恒的东西:真、神、美--那个你存在的真理的东西,那个你的神性的东西,那个你的美、你的慈悲和你的光辉的东西。

放开来的艺术跟经验那个非物质的、那个不可测量的--你真实的本质--是同义词。有一些片刻,你并没有觉知到,你处于一种放开来的状态。

比方说,当你真的笑,捧腹大笑,不只是从头脑,而是从你的肚子,那个时候,你是很放松的,虽然你并没有觉知到,你处于一种放开来的状态,那就是为什么笑能够那么令人健康,没有其他药物能够带给你那么多的好处,但是笑却被某些人所阻止,那些人也是阻止你去觉知放开来的阴谋者,整个人类都被转变成严肃的、心理有病的一团。

你曾经听过小孩子格格地笑吗?他的整个身体都涉入它里面,而当你笑的时候,你很少整个身体都在笑,它只是一件理智上的、头脑的事。

所以你必须注意你的日常生活,看看在那些场合你可以找到自然的放开来的经验。当你在听我讲话,你可以经验到一种放开来,它每天都在发生,但是你并没有觉知到,我可以看到你的脸在改变,我可以看到你的宁静在加深,我可以看到,当你在笑,你的笑已经不再拘束、不再有束缚,现在你的笑已经成为你的自由。

我每天都可以观察到,你继续变得越来越放松,好像你并不是在听演讲,而是在听柔和的音乐,不是在听那些话语,而在听我的宁静。

如果你无法在我此地的"在"里面经验到一种放开来,你将很难在其他任何地方找到它,但是有一些片刻,当你在游泳的时候,如果你真的是一位泳者,你可以只是漂浮,不要游,你将会发现很深的放开来,只是随着河流走,甚至不要有任何动作来违反那个流,变成那个流的一部分。

你必须从各种不同的来源累积放开来的经验,不久你就会握有整个奥秘,它是最基本的事情之一,尤其是对我的门徒来讲,它将能够使你免于工作狂的制约,那并不是意味着说你将会变懒惰,相反地,当你越放松,你就变得越有力量,当你很放松,你就会累积更多的能量,你的工作将会开始有一种创造力的品质,而不只是在生产。不论你做什么,你都会全然投入,带着很大的爱,而你将会有很多能量可以去做它。

所以放开来并不反对工作,事实上,放开来将工作蜕变成一种创造性的经验。

奥修(Osho)简介:二十世纪最具知名度的灵性大师之一。他从东西方哲学精华中提炼出对现代人灵性追求具有意义的讯息,并发展出独特的静心方法,其作品广为流传,是许多追求灵性及心灵成长人士的枕边书。奥修与甘地、尼赫鲁、佛陀等并列为改变印度命运的十位人物之一。

 

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