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李中莹:意识和潜意识


如何塑造我们的人生程式?


作者:李中莹

当我们有意识地思想时,第一次构成的神经元连接网络是十分脆弱的;但是如果我们不断地重复同样的思想,这个网络便会成为思想上的必经之路。旧的网络由潜意识负责,新的网络由意识去创造。

1.潜意识的运作

①新刺激,新网络一②长大后,遇到某件事一③新皮质在500万分之一秒内提供所有有关的储存记录,选择最恰当的网络一④边缘系统重拾那最恰当的记录所拥有的情绪,产生推动力量。

2.意识的运用

经过反复思考,我们亦可以创出新的网络,而且能够在短期内使网络变得极其深刻,从而给我们以推动力。

这两个途径谁的力量大?

这个问题没有固定的答案,完全要视每一次双方所走的途径中哪些网络更深刻,因而引起的情绪更强而决定。总结下来,我们可以看到这些可能:

(1)一个儿童成长过程中某些负面的人生体验会成为他长大后的心理障碍,因为所有已有的网络都只给他类似的负面情绪,没有例外。

(2)如果适当的培训或辅导,这个人可以凭引导而改变意识思考进而改变大脑网络,从而克服那些心理障碍。我的课程里有很多这类的技巧。

(3)因为信念可以凭自我意识思想而建立,我们固然可以凭有效的思想技巧使我们产生提升的信念;但是无效的、妨碍一个人健康成长的信念也可以因此而建立。

以下就讨论一下这方面的内容:妨碍和局限性的信念会对一个人产生多大的影响。


3.运用意识思考去改变潜意识里的障碍

大脑新皮质,也就是我们的脑最表层的3毫米厚度,有6层神经元。它们储存了每一个人的知识和学问,其使用方法就是制造连接网络。

每有新的资料需要储存,神经元就会产生新的树突和轴突,建造新的连接网络。每个连接网络代表一点知识学问。每次用到它时,这个网络都会启动一次。

同一件事有三个不同的做法,我们会说有三个选择,在某种条件之下,其中一个选择会有最好的效果;在另外一些条件之下,另外的选择会更好。故此,选择越多,我们的能力越大。

我们的脑的运作极其复杂,不是用文字能够解释清楚的。下面我尝试向大家介绍一些科学家已经肯定了的资料:假若一个意念由新皮质第一层的一个神经元开始,至第六层的神经元之间可以建造的网络,可以有多少不同选择?

请看以下的表格:每个神经元与多少其他神经元连接 xl x2 x3 x4 x5 x6 xn

  • 第一层 1 1 1 1 1 1 10*10*....

  • 第二层 1 2 3 4 5 6 10*10*....

  • 第三层 1 4 6 16 25 36 10*10*....

  • 第四层 1 8 27 64 125 216 10*10*....

  • 第五层 1 16 81 256 625 1296 10*10*....

  • 第六层 1 32 243 1024 3125 7776 10*10*....

一个工作不顺心,或者担心下岗的职员,朋友曾经提议与他合作搞点小生意。他也曾想过,他的思考过程是这样的:
①与朋友合作搞小生意。
②我没有经验,怎能成功?
③外面竞争如此激烈,一定失败!
④会被人骗走股本,我输不起!
⑤年纪大了,无法与别人争了!
⑥学识又不足,真是太难了!

简单地说,这位先生的思考过程只是一连串的“不”字(除了第一步)。结论只会有一个,就是“不”。如果他反复地这样想,一个月后你问他这个问题,他不仅会很坚决、清晰、肯定地说“不可能,没法想”,而且会有很多理由去说服你那是不会成功的。他已经用意识思想,不断重复网络的方法建立了一个很深的信念。

如果除了“不”外,这位先生还在每一步骤有另外其他3个选择:
(1)与朋友合作搞小生意。
(2)不。
①什么生意不大需要经验呢?
②年轻时也常逛书店,开书店成吗?
③小舅子做电脑生意,开电脑店需要经验吗?
(3)不。
①要想一些别人未想到的新!
②服务一定要比别人好!
③研究一下怎样才能使顾客找我们!
(4)不。
①自己的生意自己照顾。
②不贪心、不虚浮,脚踏实地。
③去请教邻居做会计的周先生,怎样才会被骗。
(5)不。
①少了体力,但人间智慧多了,我们斗智不斗力。
②什么生意不用自己付出劳力的?
③体力活儿,可以找乡下的亲戚来做。
(6)不。
①什么生意无须很多学识?
②最需要的学识是什么?去读速成班!
③我的人生智慧、工作经验、人际关系会很有用。

每个步骤有四个选择,总计起来,这位先生比刚才一个“不”的选择多了一千倍的机会!

而我们每个人的脑能够容许有的选择几乎是无限的,因为平均来说每个神经元与10000—15000个其他神经元连接,若按最低的10000个计算,我们可有的选择已经是1兆兆了,更何况尚有脑里其他部分不同构造的可能性呢?

还有一点,老天造人的时候,便设计出我们的脑根本没有“不”字存在的可能性。换句话说,我们的脑不能接受有“不”字的指令。“不”字只存在于意识思想中,其惟一的功能,只是使我们停止不前,绝无好处。

所以,我们的脑里已经有足够的能力使我们在人生中有种种不同的选择,从而达到成功快乐。而NLP的技巧,就是发挥里这些能力的方法。

作者简介:李中莹是华语世界NLP及EQ方面的杰出专家,其NLP课程是华人地区最权威、最系统、最受欢迎的 NLP 学习课程。

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