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让潜意识高效率工作的方式


      作者: 丁远峙

阿拉伯神话故事中有一座宝藏,要打开它的大门,需要念一个咒语,叫:芝麻开门。

潜意识是存在于我们心灵中的宝藏,那要打开它的大门需要一个怎样神奇的咒语呢?下面我将教给你们这个咒语,当你掌握了这个咒语后,你就能打开内心中的宝藏,让奇迹在生命中出现。

为此,我们先要了解潜意识的工作方式。潜意识怎样工作呢?

人的心理中存在着意识和潜意识。意识通过五官来感知,它可以进行推理,可以做出选择。例如,你可以选择工作,选择伴侣,选择娱乐。

而潜意识却只透过直觉感知,它是产生感情的地方,它是记忆的仓库,它是负责习惯的执行官。潜意识是不受控制的,例如心脏的跳动,消化系统的运作,血液的循环、呼吸等,都是潜意识的作用。

如果一个人的意识和潜意识不协调,就会导致这个人的人格分裂。有很长一段时间,我都处在意识和潜意识的不协调中。我从小喜欢看名人传记,崇拜英雄,所以人生就要有所作为的思想已深入到我的潜意识中,成为了我生命中的第一目标。

但我的意识却常受制于本能,我有很多的爱好,贪玩、懒惰。我每次玩起来都很开心,可静下心来后,却又觉得虚耗了光阴,无所作为,因此内心会很痛苦,于是我又逼迫自己努力工作。

但我始终无法控制自己,坚持不了多久,又会抵挡不住诱惑去玩乐,而后又痛苦,又去努力工作。我就在这种不断的循环中折磨自己,效率低下,没有作为,人还活得很痛苦。

其实为什么世界上有那么多的人处在混乱和痛苦之中呢?就是因为他们不理解自己心理上的这两种意识的相互作用。如果意识和潜意识能和谐一致地同步合作,人们就会有健康、幸福、平安、喜悦和成功。

那么,怎样才能让两种意识和谐一致呢?

晚上睡眠的时候潜意识还工作吗?潜意识还工作。医学上已经证明,人的手划伤了,在晚上比白天好得更快。因为睡眠的时候,处于放松状态,没有主观意识的干扰,潜意识会工作得更好,所以潜意识的工作方式就是放松。你放松的时候,潜意识就会工作,而且工作的效率会更高。

只有轻松和爱好才会为你带来高效率,紧张会破坏潜意识的正常工作。比如你现在心跳很正常,但你一注意自己的心跳,情绪紧张,心跳马上就会加快,因为你破坏了潜意识的工作。

有些人在第一次约会时很紧张,甚至声音都变了。其实他一紧张,就破坏了潜意识的工作,潜意识工作不正常了,在生理上表现出来的,就是你的声音都变了,我们就说你“失身”了。第一次约会就“失身”像什么话呢? success001.cn成功网

这样的例子有很多。运动员在大型比赛中,不都要想尽各种方法放松自己吗?因为比赛时紧张,潜意识就不能正常工作,而习惯是潜意识的功能,运动员刻苦训练养成的良好习惯动作,因为紧张就发挥不出来,就会导致动作失败。

考试时也是这样,你一紧张,潜意识工作就不正常了,而负责记忆是潜意识的工作,于是很多平时你记得滚瓜烂熟的东西,到考试时反而忘了。

所以与潜意识和谐一致的惟一方法就是要放松自己,让心里感受平安和信心。

当我懂得了这条规律后,每次工作的时候,我就想办法放松自己。我的主要工作就是看书、写书、准备讲座,我觉得我最好的效果,就是早上一起床,躺在床上,闭上眼睛,想象书应该怎么写,讲座要怎么讲;还有就是下午去散步、跑步时,在湖边、在山涧,我的灵感就会源源不断。

后来我知道了很多作家、科学家思考问题时,也都是在散步时,在思想处于放松状态下进行的,而且效果特别好。 你要潜意识很好的工作,一条很重要的方法,就是要学会放松自己。

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丁远峙:《方与圆》一书的作者。他的著作是全国最畅销的人文书,他的讲座感染了千百万人,深圳企业家协会、盐田港、联想集团以及北大、中大、深大等一些著名企业和高校都邀请作者举行过讲座,作者还在电台、电视台,举办过长期讲座,是目前最热门、最受欢迎的关于励志、人生方面的演讲大师。

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