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催眠是由潜意识所主导的精神状态

 

作者:陈一德

电视上曾播出马丁、马修史维…等大大小小的催眠秀,使台湾掀起一波对催眠的好奇热潮。

在九十学年度南华大学生死学学术研讨会上,永有法师发表了有关前世回溯催眠之研究;校内也曾举办前世回溯催眠工作坊。

校园内的一系列活动,加上最近媒体争相报导,探讨台湾目前有关催眠治疗师的管理问题,代表目前在台湾从事催眠工作的人有一定的数量,也因此催眠再度成为大家热门的话题。

催眠长久以来一直都披着一层神秘的面纱,大众对于催眠的认识,很多只是来自于电视催眠秀的表演,或是一些电影、小说中有关催眠情节的描述。

由于催眠秀夸张的演出,加上电影或小说中,有关催眠荒诞不实的剧情,造成有些观众始终对于催眠秀抱持怀疑态度,觉得全部都是串通好骗人的把戏,有些人更觉得催眠是邪恶而令人恐惧的,甚至担心自己会被不法之徒催眠而受害。

本文将针对催眠是什么、催眠秀的真实性、催眠秀和前世回溯治疗法的差异、其原理又是什么,做一般性之介绍,期望读者对于催眠能有更正确的认识。

到底什么是催眠?根据大不列颠百科全书字义阐释:Hypnosis(催眠状态)乃指处于一种特殊的意识状态,介于半睡半醒之间,对各种刺激亦有反应的心理状态。精神科医师艾瑞克森定义催眠为「一种注意力集中的特殊精神状态」。

更具体的描述催眠,可从精神状态和生理状态两方面来谈:

1、精神状态:在日常清醒的时候,我们的头脑不断的在思考、分析,也就是在意识所主导的状态之下。在意识状态下,潜意识仍然默默的在运作,但我们无法察觉到它的存在。

而催眠状态就是由潜意识所主导,意识不做任何批判的精神状态。在催眠状态下,潜意识有强烈的接受建议之特性。

2、生理状态:一般清醒时神经系统活跃,脑波频率较高 (14-38 hertz) 称为Beta波,催眠时脑波为Alpha波频率(8-14hertz)或The-波频率(4-8 hertz),而睡眠时脑波为Delta波波频率(4 hertz以下)。

在催眠时的生理状态和清醒的时候很类似,一切感官如听觉、嗅觉、触觉,甚至张开眼睛时的视觉都很灵敏,也可以说话。所以催眠状态和睡眠是完全不同的。

很多人认为催眠状态就和睡着了一样,其实在催眠状态中,被催眠者的理智是保持清醒的,各种感觉也都存在,可以听得到、闻得到、感觉得到周围的状况。

所以催眠不是睡眠,更不会昏迷没有知觉。被催眠者在整个催眠过程中,完全可以控制自己的行为举止,不必担心会在催眠中做出违反个人意愿的事,也不会因催眠而泄露心中的秘密。例如:私房钱、秘密情人、糗事…等,更别怕歹徒会利用催眠来犯案。

我想大家都相信,天下是没有真正的魔术,魔术师能做到的,只要我们努力学习,也都能做到。催眠师所拥有的,也只是技术与经验而已,一般正常智力的人,只要认真学习,都能成为很好的催眠师。

大家一定觉得很讷闷,为什么在催眠舞台秀的表演上,几乎所有被催眠的人,都好像失去理智一样,任由催眠师摆布。事实上,催眠秀也是造成很多观众对于催眠有所误解的原因。

为了要达到娱乐的效果,催眠秀中都是作些特别夸张的动作,催眠师必须筛选出容易被催眠的观众,并让这些人在舞台上进入较为深度的催眠状态中。

在这种状态下,被催眠者会经由建议或暗示,产生部分失去记忆和产生幻觉等现象,催眠师可利用这些现象,玩些像"忘掉名字";"戴上透视眼镜"…等等的游戏。

然而,即使在深度的催眠下,被催眠者的理智仍然保持清醒的。催眠的原理就是被催眠者在潜意识的状态下,强烈地接受建议或暗示,所以被催眠者的一切动作,都是他自己愿意接受的建议。

若催眠师所给的建议,违反被催眠者的道德观念或意愿时,被催眠者可以拒绝,甚至可以选择清醒过来。一般的催眠治疗,大都在浅度或中度的催眠深度中进行,其状态和舞台上的深度催眠完全不同。催眠秀造成观众最大的误解,就是认为要像舞台上那样才是真正的被催眠。

催眠最重要的原理,就是让被催眠者进入潜意识主导的精神状态。因为潜意识是不具有任何批判的,所以会强烈的接受建议与暗示。

利用接受建议与暗示的程度,又可把催眠分为几种不同的深度,在不同催眠深度会有几种不同的催眠现象,一般在浅度催眠时会有肌肉强直的现象,例如:眼睛张不开、手臂、脚或全身僵直无法弯曲。

中度催眠时会有暂时性失忆,止痛等现象。

深度催眠时则会有幻觉的产生。

催眠秀与催眠治疗的原理基本上是相同的,只是催眠秀所做的游戏都是在深度的催眠状态中,利用强烈的催眠后暗示,与各式各样的催眠现象,加上滑稽幽默的动作而达成的。

至于动物到底会不会被人催眠?有些催眠师不断用催眠动物来表现自己的功力,其实动物是无法被催眠的,因为催眠的过程中,语言和思考能力是必要的因素。连小婴儿、智障者及精神分裂者,都无法被催眠了,更何况动物!

大家试想国外来的催眠师,他们作表演时,为什么要有翻译?因为语言无法沟通时,催眠的成功率就非常非常低了。

即使催眠师懂得动物的"语言",动物会不会思考呢?又如何证明动物已进入了催眠状态?催眠师是否可以利用催眠麻醉动物,证明动物开刀都不觉得痛?或是建议动物听到音乐就开始指挥?还是带领动物回到前世,要动物看到前世时叫三声做为表示。

所以所谓的动物催眠,根本不是动物催眠,只不过是训练动物静止不动或是善用动物的本能而已!读者若有兴趣,可抓只小白兔依照简单步骤,五分钟后你就可以成为动物催眠大师。

那一般催眠治疗的原理及其功能又如何呢?我们说催眠状态就是心灵转由潜意识主控的状态。

佛洛伊德形容意识就像冰山浮在水上的部份,而潜意识则像冰山在水面下的广大部份。

意识只聚焦在心灵中表层的一小部份,潜意识则涵盖身心甚至超越主客之分,足见潜意识的无限潜力。

以催眠的理论潜意识所掌管的功能包括:身体、情绪、习惯、能量(气)、记忆、想象力…。潜意识就像个超级计算机,其中包含各种程序及内存。

我们的所有行为都是根据这些程序运作,所有记忆,包括累世到今生的一切过程都在其中,但这些都不是意识所能觉察的,一旦进入潜意识,我们可以输入一些想要的程序,去改变我们的不良习惯行为。

也可以进入记忆的数据库,寻回失去的记忆,找出过去的创伤并清除积压的负面情绪。也可改变身体感觉,如麻醉止痛,增加免疫力…等。

所以利用催眠来帮助人们可用于:

1、戒烟、戒除不良饮食习惯(减肥)、戒酒…等。

2、激发潜能:帮助人们建立信心,去除心理上的障碍,帮助学生增加学习能力,激励销售员的业绩。

3、利用记忆库找回失去的记忆。例如:找回失物、帮助证人记起案发状况 …等。

4、年龄回溯与前世回溯:可找出造成问题的创伤,并化解之。藉审视前世的经验和因果,可以帮助人们,重新思考生命的意义,而且对于生死也会有更多的了解,建立更好的人生观及生涯规划。

5、治疗因为心理创伤、焦虑、恐惧、紧张…等情绪所引起的身体不适,如:失眠、头痛、口吃、荨麻疹、肥胖、性无能、夜间尿床…等。

6、 抒解压力,利用催眠放松身心,并可释放积压在潜意识中不好的情绪,增强免疫力。

7、改变身体的感觉,可用于麻醉、无痛分娩、减轻癌症病患的痛苦…等。 

催眠的功能确实很多,期望读者能够藉由这篇短文的介绍,对于催眠能有更正确的认识与了解,更盼望读者能够把催眠结合于各领域中共同研究,以帮助更多需要的人。

作者简介:

陈一德,台北医学院牙医学士、纽西兰OSMOSIS催眠学院毕业,纽西兰NLP心理谘商催眠师、美国催眠师学会会员、美国合格催眠治疗师、美国催眠师学会认可催眠教学老师。

 

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