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神奇四句话的应用方式
 

-荷欧波诺波诺大我意识法(hooponopono)商业教程(13)

本文摘自伊贺列卡拉.修.蓝潜意识经典著作:《零极限之富在工作》

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零极限作者修蓝博士

第三章:神奇四句话的应用方式

关于如何实践荷欧波诺波诺的四句话——“对不起” 请原谅我” “谢谢你”“我爱你”,本章将以 Q&A 的方式呈现。

在此,我将尽可能详细回答,如果还无法消除疑问,建议大家反问自己:“到底是潜意识中的哪些资讯产生了疑问?”

我在讲座中碰到参加者反复提出类似的问题时,也会问他们:你认为如何?”其实藉着荷欧波诺波诺,任何人都可透过自己与“神性” 连结,并不需要刻意探寻。

因此,请大家不妨直接问“神性”,这也是本章的重点。而且,要针对自己内在潜意识的资讯进行清理。

Q 要向谁说?

A 向资讯说。

“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”这四句话,应向潜意识中的资讯说。

虽然有人解释为向他人说,但是向他人说“对不起”,并不能表达歉意,说“请原谅我”也无法获得别人原谅,说“谢谢你”同样不能表示谢意,说“我爱你”当然也无法传达爱。

不过,向资讯说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”,大家或许会觉得有些奇怪,因此请将这里的资讯看作“我们内在厌恶自己的资讯”。

具体来说,就是自问:“我们潜意识的资讯中哪一个部分引起问题?”即使不知道此部分位于何处,仍然要反复说出荷欧波诺波诺的四句话,以进行清除。

耶稣基督说:“爱你的敌人。”这里所说的“你的敌人”,不是指自己以外的人,而是指自己内在的资讯(过去的记忆)。

因此即使称为“敌人”,也不过是普通的资讯而已,所以“爱你的敌人”并不是太困难的事。这样来思考的话,就可能爱资讯、感谢资讯,而且能够清除资讯。

请向潜意识中的资讯说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”,表达感谢,以纠正自己、反省自己,最终将资讯清除。


Q 这四句话有顺序吗?

A 没有一定的顺序。

“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你——这四句话,依任何顺序来说都可以,并没有所谓先“反省”,然后请求“原谅”,再表示“感谢”和“爱”的先后顺序。

即使用头脑(理性)思考,也不过是资讯(过去记忆)的重播而已。在持续清理的过程中,依照来自“神性”的灵感,自然脱口而出的顺序,对自己而言就是最佳顺序。

重要的是,说了荷欧波诺波诺的四句话,就找不到“没有犯错因此不愿道歉”或“对讨厌的人说不出我爱你”等藉口。

不论是否有这种感觉,总之先尝试去说、去实践这四句话是很重要的。


Q 说的时候要带有感情吗?

A 无所谓。

美国洛杉矶住了不少与影城好莱坞相关的人,因此我在那里经常被问到这个问题,因为他们的工作必须投入感情。

按下电脑的清除键时,有人会放感情吗?我想几乎所有人都只是单纯地按下按键而已,没有人会边说“对不起”,边流着眼泪按下清除键,也没有人会大叫“好,决定清除!”然后用力按下按键吧!

因此,没有必要打心底发出感情来说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”。

面对引起问题的人,或许有人会认为“这个人绝对不能原谅”或 “无法表示感谢之意”。这时,没有必要打心底“原谅”或“感谢”, 只要单纯地说出“请原谅我”或“谢谢你”即可。


Q 应该在什么时候说?

A 什么时候都可以。

“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”四句话,任何时候说都可以。不论上午或夜晚,任何你喜欢的时间都可以,并没有上午说力量较大、睡前说效果较小,或是避免在饭后说等限制。

真正重要的是, 要不断重复“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”这四句话。

因为,即使说了荷欧波诺波诺的四句话,可暂时清除潜意识中那些遮蔽光的资讯(过去的记忆),但潜意识每秒钟可累积一千一百万位元的资讯,使得光很快又被其他资讯遮蔽。

因此,一旦说了这四句话就不能停止,必须不断重复,才能不被资讯遮蔽,持续显现灵光。


Q 要说几次才行?

A 不一定。

说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”的次数并不一定。

持续说这四句话,持续清理,我认为确实是件很好的事。

不过, 就我自己而言,在问题消失以前,并不会轻率地反复说:“我爱你。 我爱你。我爱你。我爱你。” 而是不抱期待地先问自己几个问题:“自己内在到底有什么原因造成焦躁的情绪?” “到底是自己潜意识中的什么资讯引起这个问题?”

然后对造成焦躁情绪或引起问题的资讯说:“谢谢你。我爱你。”


Q 四句话全都要说吗?

A 不需要。

“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”四句话,并不需要每次都说齐全。

“我爱你”就包含了另外三句话——“对不起”“请原谅我”“谢谢你”——的意义。因此,只要说“我爱你”,就与四句话全部都说具有相同的效果。

我发现许多男性很难将“我爱你”说出口,因此请消除这个资讯。

我第一次在日本举办讲座时,就因为“我爱你”这句话过于沉重,而改用“我珍惜你”,不过随着清理,现在大家已能很自然地说出“我爱你”


Q 抱着负面的心情来说也可以吗?

A 没有关系。

抱持任何心情来说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”,都可以,不论负面或正面的心情都没有关系。

如果某人觉得“带着负面的心情说,可能产生不良结果”或“必须以正面的心情实践荷欧波诺波诺,否则没有效果”,表示他受到资讯(过去记忆)重播的影响,而出现这种感觉。只要确实消除资讯,就不会再有这种想法。

想想电脑的清除键。抱着正面心情来按这个键,清除资讯的效果是否比较好?那如果在负面心情下按键,资讯会继续残留吗?其实不论带着哪种心情,结果都是相同的——打算清除的资讯,应该都可以百分之百地除掉。 因此只要单纯按下清除键即可。


Q 发出声音比较好吗?

A 请默默地在心里说。

默默地在心里说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”,比发出声音要好。例如在餐厅里大声说“我爱你”“我爱你”“我爱你”“我爱你”,周围的人一定会吓一跳。

荷欧波诺波诺并没有一定的规则,因为人类制定的规则不可能完美无瑕。而且,即使制定出完美的规则,在此规则出炉的刹那之间,又成为另一个资讯。

此时,我们不妨直接问一问存在于自己之内的“神性该如何做。有些人或许会获得灵感,认为发出声音比较好,这时不妨依灵感而行。

练习荷欧波诺波诺的最佳方法常会随时间、地点、环境等条件而改变。


Q 说的时候是否要想像些什么?

A 不需要想像任何事情。

说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”四句话时,没有必要想像任何事情。

我们想要针对发生某些问题的对象或原因实践荷欧波诺波诺,但事实上,自己所认定的未必就是引起问题的原因。因为,在潜意识内每秒累积的一千一百万位元资讯之中,我们并不知道哪一部分才是真正的原因,甚至不知道哪些资讯应该被清除。

因此,即使想像自己所在意的事,但几乎都不是真正的原因。藉着说出“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”,光就会进入潜意识,找出引起问题的原因,并将光照射在它之上


Q 不是曾教导我们不要思考问题等负面的事吗?

A 这种“思考”本身就是问题。

说“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”四句话时,常会思考发生问题的对象或原因。我想这里主要就是要问思考负面的事情是否会带来问题。

即使不想也不说负面的事,它们还是存在于潜意识中,因此必须将问题消除。我认为“对不起”“请原谅我”“谢谢你”“我爱你”这四句话,至少不是负面的语言。

荷欧波诺波诺不需要正面的想法,也不需要“期待”与“判断”。

荷欧波诺波诺实质上的目的是“自由”。零就是自由。对着资讯 (过去的记忆)说那四句话,资讯就可被消除,而成为自由状态。零没有好坏之分,非负面也非正面。成为零的状态,光才能进入,并获得所有自己想要的东西。

光原本能够照射到我们,遮蔽它的是我们潜意识中的资讯。而透过荷欧波诺波诺的四句话,能够消除资讯,使我们的灵光重现。

荷欧波诺波诺并没有任何期待。我们想得到某些东西的时候,也就是苦恼的开始,佛陀就曾经说过,“苦”就是始于执着于某些东西的“欲”。

例如单身者想找到结婚对象,但若藉荷欧波诺波诺来清理,或许会得到“维持单身也能获得幸福,未必需要伴侣”的结果。

成为零的状态,是没有欲望,也没有需求,而且无法以言语表达的状态。


体验谈 3 患精神病的哥哥是我内心的镜子

Terrena 株式会社社长 河合政实

我有一个比我大 7 岁的哥哥,患精神病已长达 35 年,医生说他一辈子都无法痊愈。

20 多年前,哥哥曾在横滨车站的京滨东北线跳轨自杀。虽然幸运地保住性命,却失去双脚,形成精神与身体的双重残障。现在,他与我一起生活。

2008 年 10 月左右,哥哥的状况非常差,他大约每 10 年就会遭遇一次这样的时期。某个星期天,妻子较晚起床,哥哥将妻子前一天做好的菜卷全部吃光光。妻子责备哥哥,接着哥哥又将冰箱中的煮南爪拿到自己的房间吃光。

由于哥哥安装了人造肛门,因此东西吃多了就会拉肚子。星期二,哥哥在日间暂托机构又与其他身心障碍者发生冲突,原来是他因为拉肚子而被对方说:“好臭!”

回家后,原本很温和的哥哥又开始大声咆哮。问他怎么了,他也不回答,就这样钻进房问。突然间,哥哥又现身餐厅,吵着说:“我还没吃晚饭。”妻子回答他:“刚才不是吃过了吗?”但他依然坚持未吃,不肯离开餐厅。不得已的情冴下,只好再给他一些食物。

每天早上,哥哥都会给去世的父母上香,但是第二天他却没有走出房间。我问他:“不给父母上香吗?”他罕见地回答:“不要!”

于是,我开始在心里默念荷欧波诺波诺的四句话。不可思议的,我发现我的心逐渐平静。没错,哥哥是我的镜子,他表现出我现在的内心状况。我回想起小时候,哥哥相当亲切,我非常喜欢他。

我想着:“哥哥,希望你能长寿。过去我常觉得你是包袱,是我的不幸,真对不起。”

另一个周末,我参加了首次在日本丽办的荷欧波诺波诺商业课程。结果周日上午,奇迹发生了——哥哥再度给父母上香,而且出现以前仍未有过的平静表情。

我问他:“哥哥,你幸福吗?”他回答:“幸福呀,”

我不禁怀疑自己的耳朵——精神和肉体双重障碍的人居然会说自己幸福?

这天,我用宝特瓶装满蓝色太阳水,带着最佳的心情出门,参加第二天的商业课程。抵达东京车站时,我突然发现一件事。我原本认为哥哥是我内心的镜子,实际上不仅如此,他更是公司的守护神。

我的公司是祖父于 1918 年创立的,父亲则在战后将规模扩大。原本应该由哥哥继承,但他在就读大学时接手公司,结果沉重的压力导致他罹患精神病,并在数年后企图自杀。因此,我代替哥哥经营公司,哥哥则成为我的替身,一个人背负着河合家族的命运。换言之,他是我们公司的守护神。

走在通往会场的丸之内街道上,四周非常安静而令人愉快。我不禁向路旁的银杏树打招呼:“Lce blue!”(注:荷欧波诺波诺认为“lce blue”(冰蓝)一语可帮助清理)。

中午休息时间,我请修·蓝博士在他的新书上签名,并与他分享当天早上的事。修·蓝博士给了我一个喜悦的拥抱。顺利上完商业课程之后,公司每天会用短信传来订单报告,而今天的单日订单件数是最高的一次。

(编辑:success001.com

伊贺列卡拉•修•蓝博士简介

修•蓝博士(Ihaleakala Hew Len, PhD.),《零极限》第一作者,“宇宙的自由•大我基金会”荣誉主席,教授解决问题和释放压力的课程长达四十年,并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家,治愈了医院里患有精神疾病的罪犯。

这些年来,他已经与超过上千人一同工作过,包括联合国的许多团体、联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者,以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起,就在全世界教导新版的hooponopono(荷欧波诺波诺)疗法,曾经三次与夏威夷治疗师莫娜•纳拉玛库•西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。

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