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外在世界

      是你 内心世界 反射

---世界潜能大师博恩·崔西

建立健康心态的第二个练习就是积极的形象。因为你的外在世界是你内心世界的反射,所有外在的改善都来自你内心想法的改善。

积极的形象或积极想像,是你想像自己是一个很自信、积极、坚定,而且非常成功的人。想像自己住在一个梦寐以求的大房子里面。想像自己有理想的体重,穿最喜爱的名牌服饰。想像自己开梦想的汽车,度梦幻般的假期。让你心思充满成功与机会的各种想像。

当一个成功、快乐、生产力高的人接受访问并且被问到心中梦想时,他们总是会回答说:他们心中所想到的是理想生活方式中的东西。他们对梦想很执着,所以他们不会把心思浪费在那些他们根本不想要的东西或结果上面。

丹尼斯•威特利(Denis waitley)曾说过:“你的想像力就是未来美景的预告片。”依据专心法则,你会自然而然地去做更多的梦。而且你越去幻想,不管它是正面还是负面,你会去采取行动把梦想带到你现实中来。

你的梦想会实现,并形成生活中的一部分。你用今日的想像控制了你的未来。改善生活和工作要由改善梦想开始。依据反映法则,你的外在世界会反映你内心的想像。假如你改变了内心的想像,就可以改变外在的现实。

积极的健康食品

心理健康的第三种练习,就是不断用积极的健康食品进行洗脑。由于你自以为是理想中的人物,你的态度、个性、价值观、情绪都会由于你不断地以健康“食物”洗脑而随之改善了。

你知道食物对你的身体、健康、精力、消化情形、皮肤状况有重大的影响。同样地,你所吃的精神食量也会影响你的思想、感情、态度以及期望。

你思考与感觉的方式将决定你的行为举止,进而指挥你的行动和结果。基于因果法则,行动和反应的先后因果是错不了的。在你周边每一项潜在的影响力,不管大小,都会对你的思想及后续行为产生冲击。

你收看的电视节目、收听的广播节目、阅读的报纸和杂志以及其他你注意到的东西,都会影响到你的想法,并影响你成为怎样的人。

假如你想要拥有最健康的身体,你就会去吃最健康而且最营养的食物。如果你想要有健康的心理而且整天都有非常积极的心态,你就会去吃营养的精神食粮。

为了达到最好的绩效,你一定要摄取精神蛋白质而不是精神糖果。你一定要从书本、录音带、录影带里面吸收丰富、营养又健康的概念及资讯,而不是去吃一些没营养的垃圾食物,像是电视连续剧、收音机里的饶舌节目(像在听别人嚼口香糖),以及在报章杂志里的连篇废话。

你要定义清楚的、有条理的、很专业地把心思停在那些能让你控制未来的命运的有益知识上面。依照因果法则及反映法则,你今天 所吸收的食物,会决定你是否会成为理想中的人物及达成最大的成就。

 

作者简介:博恩·崔西的教学训练课程从1988年开始在美国连续14年创下有史以来的最高销售记录,获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉。博恩·崔西在成功学、潜能开发、销售策略等方面拥有卓越的成就。

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